الجمعة 9 يونيو 2023 - 03:04 م
آخر تعديل في السبت 17 أغسطس 2024 - 01:08 م
مساج الحجر الساخن
فوائد المساج بالأحجار الساخنة كثيرة ولا شك أن كثيرًا منا بحاجة دائمًا للحصول على الاستجمام والراحة والتخلص من آلام العضلات والإرهاق.
ولهذا استخدام مساج الأحجار الساخنة من أكثر أنواع المساج انتشارًا للتخلص من الآلام العضلية والتحرر من الضغوطات. فهل سبق لك تجرِبة مساج الأحجار الساخنة؟ هل تشعر أنك بحاجة للخضوع لجلسة مساج الأحجار الساخنة؟
في هذا المقال سنعطي لك لمحة عن كل ما يخص مساج الأحجار الساخنة، تابع معنا.
تعريف المساج بالأحجار الساخنة
المساج بالأحجار يمكن أن يكون مساج الأحجار الكريمة أو مساج الأحجار الساخنة وهو نوع من أنواع التدليك العلاجي الذي تستخدم فيه الأحجار الساخنة في درجة الحرارة المناسبة حسب رؤية المعالج وتوضع على جسم الشخص حسب مناطق الألم التي يشعر بها لتعمل على تخليص الجسم من الرطوبة والتخلص من التعب والإرهاق والألم العضلي.
والأحجار الساخنة هي نوع من أنواع الحجارة البازلتية الرمادية اللون التي تتحول للون الأسود بمجرد وضع الزيت الخاص بالمساج.
اتصل، احجز، استرخ
يوفر لك مركز الأحجار الساخنة خدمات الراحة والاسترخاء من مساج وحمام مغربي وساونا وجاكوزي
أهمية المساج بالأحجار الساخنة
مساج الأحجار الساخنة للرجال بعد يوم عمل شاق أو بعد التعرض للإرهاق والضغوطات قد يكون حل مثالي للتخلص من الآلام العضلية والاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر ولذلك لا غنى عن مساج الأحجار الساخنة الذي أصبح منتشرًا في عصرنا الحالي بسبب فوائده الصحية التي تعود على الفرد والشعور بالراحة المصاحب لجلسات المساج.
تاريخ المساج بالأحجار
مساج الأحجار الساخنة يعتمد على افتراضات ونظريات قديمة منسوبة للفراعنة وكما تم استخدامه أيضا من قبل الهنود الحمر.
وأخذ هذا النوع في الانتشار بشكل أوسع في أوائل التسعينيات من القرن الماضي وصولا لعصرنا الحالي وكان يعتمد على ممارسات المساج الكلاسيكية المتعارف عليها مع إضافة الأحجار الساخنة.
فوائد المساج بالأحجار الساخنة
مساج الأحجار الساخنة لا شك بأنه يوفر فوائد كثيرة للجسم ولذلك يسعى الكثيرون للخضوع لجلسات مساج الأحجار الساخنة وفيما يلي الفوائد الصحية للمساج بالأحجار التي تعود على الجسم بعد جلسة مساج الأحجار الساخنة:
- الشعور باسترخاء العضلات.
- تعزيز الشعور بالاسترخاء.
- التخلص من الأرق.
- تحسين الحالة المزاجية والنفسية.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- تحسين الهضم والتمثيل الغذائي.
- تقليل التوتر والقلق.
- تحسين الجهاز التنفسي.
- تحسين النوم والراحة.
- التخلص من التوتر العضلي وآلام الجسم.
- تحسين صحة البَشَرَة والوجه.
- تنشيط الجسم واستعادة مستويات الطاقة.
- التنظيف العميق للبشرة.
اتصل، احجز، استرخ
يوفر لك مركز الأحجار الساخنة خدمات الراحة والاسترخاء من مساج وحمام مغربي وساونا وجاكوزي
التحضير لجلسة المساج بالأحجار
يجب التحضير قبل جَلسة المساج من قبل المعالج وأيضا من قبل الفرد الذي سوف يخضع لجلسة المساج وفيما يلي بعض النصائح الخاصة بالشخص الذي سوف يخضع للمساج:
- ينصح الفرد بالاستحمام قبل المساج وتحضير الجسم لجلسة المساج.
- ينصح بشرب كَمّيَّة كافية من المياه قبل جلسة المساج.
- ينصح بعدم شرب القهوة قبل جلسة المساج حتى يمكن للجسم الشعور بالاسترخاء.
- ينصح بالاستحمام بالماء البارد بعد الانتهاء من جلسة المساج.
وفيما يلي بعض الخطوات والتحضيرات الخاصة بالمعالج الذي سوف ينفذ جلسة المساج:
- تجهيز غرفة المساج بالإضاءة المناسبة لجلسة المساج بالأحجار.
- اختيار نوع الأحجار المناسبة للمساج وينصح باستخدام أحجار البازلت ممتازة للاستخدام في مساج الأحجار لقدرتها العالية على الاحتفاظ بالحرارة طوال مدة جلسة المساج.
- تسخين الأحجار جيدا قبل جلسة المساج مع تجنب ارتفاع درجة الحرارة عن المطلوب.
- التبديل بين استخدام الأحجار الساخنة والباردة في نهاية المساج.
- الحرص على عدم ترك الأحجار الساخنة على جسم الشخص لفترة طويلة دون تحريك لتجنب المخاطر المحتملة للمساج بالأحجار.
- يجب على المعالج اختبار الحساسية للحجر من قبل الشخص.
- تجنب الشد الزائد على الجلد.
- تجنب التدليك الزائد لمناطق الجسم الحساسة.
- الحرص على التخزين الصحيح لزيوت المساج المستخدمة.
طريقة عمل مساج الأحجار الساخنة
يبدأ مساج الأحجار الساخنة بإعداد الغرفة المناسبة للمساج بأجواء هادئة مناسبة للاسترخاء ومن ثم تجهيز الحجارة التي ستستخدم في المساج وتسخينها.
ثم يبدأ المعالج بتطبيقها على الشخص الذي يكون مستلقيا على سرير المساج.
ولا يجب ترك الحجارة بشكل مباشر على الجسم لفترة طويلة دون تحريك حتى لا تسبب أي حروق للجسم.
ويقوم المعالج بتدليك جسم الشخص بالحجارة الساخنة بدلا من استخدام يديه لتعزيز التجربة والتخلص من الألم.
وختامًا يمكن التبديل بين الأحجار الساخنة والباردة للتخفيف من الالتهابات والآلام.
ويوفر لك مركز الأحجار الساخنة للرجال في الرياض مساج الأحجار الساخنة للاستمتاع بالراحة والاسترخاء على يد أفضل المعالجين دون عناء التكلفة حيث يوفر لك المركز أفضل جودة بأرخص سعر مساج في الرياض بالإضافة لمجموعة متنوعة من العروض.
لتصفح صفحة العروض كاملة اضغط هنا: عروض مركز الأحجار الساخنة
اتصل، احجز، استرخ
يوفر لك مركز الأحجار الساخنة خدمات الراحة والاسترخاء من مساج وحمام مغربي وساونا وجاكوزي
هل يساعد مساج الحجر الساخن على تخفيف الألم؟
الحرارة المنبعثة من الأحجار تساعد على طرد الرطوبة من الجسم والوصول الحرارة للأنسجة العضلية العميقة ما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم والشعور بارتخاء العضلات وهو ما يساعد على تخفيف الألم.
موانع عمل مساج الأحجار الساخنة
مساج الأحجار الساخنة تكنيك أمن ولكن يجب اتخاذ الاحتياطات والتعليمات اللازمة من المعالج المتخصص حيث يمنع بعض الحالات من عمل مساج الأحجار الساخنة وهذه الحالات كما يلي:
- كسور العظام التي لم تلتئم بعد.
- الجروح الحديثة على الجلد.
- الحروق الحديثة على الجلد.
- الخضوع لأي عملية جراحية قبل المساج.
- التعرض لأي جلطات في الأسابيع القليلة قبل المساج.
تجنب دائمًا المساج إذا كنت تعاني من أي مما سبق لتجنب المشاكل الصحية التي قد تعود عليك وانتظر حتى تشفى تمامًا ثم بعد ذلك يمكنك الخضوع إلى جلسات مساج الأحجار الساخنة بأمان.
كيفية الاستفادة القصوى من جلسة المساج بالأحجار
جلسات مساج الأحجار الساخنة مفيدة لصحة الجسم وللحصول على أقصى استفادة من جلسة المساج بالأحجار ننصحك بالآتي:
- اختيار المركز أو النادي الصحي المتخصص في جلسات المساج.
- اختيار المعالج المتخصص والمدرب على مثل هذه الجلسات.
- التأكد من نوعية وجودة الأدوات المستخدمة في المساج.
- لا يجب ترك الأحجار الساخنة على الجسم لمدة طويلة حتى لا تسبب الحروق.
- توضيح أماكن الألم التي تشعر بها تحديدًا للمعالج.
- عند الخضوع للجلسة استرخي تمامًا حتى تحصل على فوائد المساج.
المعدات والأدوات المستخدمة في المساج بالأحجار الساخنة
مساج الأحجار الساخنة يعتمد بشكل أساسي على استخدام الأحجار البازلتية الساخنة بدرجة حرارة مناسبة يحددها المعالج وبشكل عام يجب العناية بأدوات المساج بالأحجار ومن أهم الأدوات المستخدمة في مساج الأحجار الساخنة ما يلي:
- الأحجار الساخنة
- الأحجار الباردة
- الزيوت الطبيعية للتدليك
- مناشف نظيفة
- سرير مساج للاستلقاء
اتصل، احجز، استرخ
يوفر لك مركز الأحجار الساخنة خدمات الراحة والاسترخاء من مساج وحمام مغربي وساونا وجاكوزي
أفضل مركز مساج الأحجار الساخنة للرجال
مركز الأحجار الساخنة في الرياض واحدًا من أهم وأفضل مراكز السبا الموجودة في السُّعُودية وتحديدًا في الرياض ويقدم لك المركز خدمة مساج الأحجار الساخنة كواحدة ضمن عدد من الخدمات التي يقدمها المركز.
مركز الأحجار الساخنة مركز أمن ومتميز ومناسب حتى تحصل على خدمة مساج الأحجار الساخنة حيث يتمتع المركز بوجود أفضل الكوادر المتخصصة في المساج التي تستخدم أفضل المنتجات والأدوات العلاجية من مُعِدَّات وزيوت طبيعية وغيرها من الأدوات اللازمة لجلسة مساج مميزة، لا تتردد كثيرًا واحجز جلستك الآن لتجرب بنفسك.
قد يهمك أيضًا:
أفضل مركز مساج
أفضل مركز سبا في الرياض
وفي النهاية اختيارك للمكان المتخصص في المساج هو بداية تجربتك الحقيقية للمساج فاختيار المركز تباعا سيتحدد عليه المعالج والأدوات والتقنيات والأساليب المتبعة.
لذلك فإن رحلتك تبدأ من المركز نفسه، لذا تأنى جيدا في الاختيار.
ماهي أسعار المساج في مركز الأحجار الساخنة؟
- مساج 4 في 1: 230 ريال سعودي
- مساج الحجر الساخن: 172,5 ريال سعودي
- مساج رفلكسولوجي: 172,5 ريال سعودي
- مساج تايلندي: 172,5 ريال سعودي
- مساج شياتشو: 172,5 ريال سعودي
ما هي خدمات المساج المتاحة في مركز الأحجار الساخنة بالرياض؟
مركز الأحجار الساخنة للرجال في الرياض يقدم خدمة المساج في شكل مجموعة متنوعة من الجلسات لتناسب احتياج كل شخص وهذه الأنواع كما يلي:
- مساج 4 في 1
- مساج الحجر الساخن
- مساج رفلكسولوجي
- مساج تايلندي
- مساج شياتشو
ماهي فوائد الحجر الساخن؟
الحجر الساخن مفيد لصحة الجسم وسحب الرطوبة العالية من الجسم وتغلغل الحرارة المنبعثة من الحجر داخل الجسم يساعد على التخلص من ألام العضلات والمفاصل.
ماذا يحدث للجسم بعد مساج الحجر الساخن؟
بعد مساج الأحجار الساخنة يكون الجسم في حالة من الاسترخاء التام ويدخل الجسم في حالة من الاستشفاء والاسترخاء العضلي ما يعمل على زيادة مرونة الجسم واستعادة مستويات الطاقة.
لماذا المساج يريح الجسم؟
المساج بشكل عام هو تكنيك يهدف إلى تدليك الجسم بحركات خفيفة الشدة إلى متوسطة تساعد على تخفيف التوتر والقلق وتنشيط الدورة في الجسم ما يعمل على تحرر الجسم من ألام العضلات والمفاصل واستعادة الراحة للجسم.
كم مرة يجب عمل مساج؟
يمكن الخضوع لجلسة مساج مرتين في الأسبوع أو بشكل أسبوعي أو مرة كل شهر حسب احتياج جسمك وحسب توجيهات المعالج.