المساج التايلندي من مركز الأحجار الساخنة يعتبر واحدًا من الطرق العلاجية التي تجمع بين العلاج بالإبر وبعض طقوس اليوغا.
المساج التايلندي يساعد على الحد من آلام وتيبس العضلات ويخفف آلام الظهر ويحسن أداء الحالة الصحية للجسم بشكل عام.
فوائد المساج التايلندي للجسم من مركز الأحجار الساخنة للرجال
المساج التايلندي من أفضل أنواع المساج وأكثرهم نشاطًا حيث يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية للجسم لما له من فوائد عديدة كالاتي:
1-تعزيز الصحة العامة للجسم
يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية في الجسم للشعور بالحيوية والاسترخاء ويساهم في التقليل من الشعور بالقلق والتوتر المصاحب لضغوطات الحياة.
2-تحسين جودة النوم
يساعد المساج التايلندي على تحسين مستويات الطاقة للحصول على نوم أفضل والتخلص من الأرق.
3-تخفيف آلام الرأس
يساعد المساج التايلندي بشكل فعال على التخفيف من حدة الصداع النصفي الناتج بسبب التوتر والضغوطات اليومية.
4-تخفيف آلام الجسم
يساعد المساج التايلندي على الحد من آلام العضلات والتهابات المفاصل التي قد تصيب الجسم حيث إن تمارين الإطالة المستخدمة تساعد على زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتحسين مرونة الجسم.
كم مره مسموح بالمساج؟
من مرتين في الأسبوع إلى مرة واحدة في الشهر حسب شدة الرياضة التي تمارسها أو المجهود البدني الذي تقوم به.
هل المساج يضر العضلات؟
لا يضر المساج بالعضلات بل يساعد المساج في تخفيف آلام العضلات بعد يوم عمل شاق.
هل المساج يقلل من التوتر؟
نعم حيث يساعد المساج على الاسترخاء والهدوء وتقليل القلق والتوتر وتحسين الصحة العامة للجسم.