جلسة علاجية عميقة تعتمد على تقنيات الضغط والتمدد، تعيد التوازن بين الجسم والعقل، وتمنحك شعورًا مميزًا يجمع بين النشاط والاسترخاء.
فوائد الجلسة:
- تنشيط الدورة الدموية وتجديد الطاقة.
- تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق.
- تقليل التوتر والقلق وتصفية الذهن.
- تخفيف آلام الرأس الناتجة عن التوتر.
- تقليل آلام العضلات والمفاصل وتحسين مرونة الجسم.
لمن هذه الجلسة؟
للرجال الذين يعانون من التوتر الجسدي أو الذهني، أو مشاكل النوم، أو من يبحثون عن جلسة علاجية تنشط الجسم وتُحسّن المرونة العضلية وتخفف الألم بعد نشاط بدني مجهد.
كم مره مسموح بالمساج؟
من مرتين في الأسبوع إلى مرة واحدة في الشهر حسب شدة الرياضة التي تمارسها أو المجهود البدني الذي تقوم به.
هل المساج يضر العضلات؟
لا يضر المساج بالعضلات بل يساعد المساج في تخفيف آلام العضلات بعد يوم عمل شاق.
هل المساج يقلل من التوتر؟
نعم حيث يساعد المساج على الاسترخاء والهدوء وتقليل القلق والتوتر وتحسين الصحة العامة للجسم.